Objectifs

• Obtenir une perte de poids pour vous rapprocher de votre poids de forme, de façon durable, harmonieuse et cohérente
• Comprendre les causes de la prise de poids et mettre en place des habitudes favorables à une bonne pérénnité des résultats
• Améliorer votre équilibre alimentaire au quotidien et pendant les repas festifs (professionnels ou familiaux)
• Améliorer vos paramètres sanguins (glycémie, cholestérol, triglycérides, paramètres du foie...)
• Vous sentir mieux
  • Retrouver énergie, sommeil et digestion
  • Améliorer votre souffle
  • Soulager vos articulations
  • Garder ou retrouver le plaisir de manger
• Améliorer votre épanouissement psychologique
  • Trouver ou retrouver une relation sereine à l'alimentation
  • Meilleure concentration et meilleur moral
• Optimiser son alimentation
  • Grossesse (avant, pendant et après la naissance)
  • Travail de nuit
  • Pratique sportive loisir
  • Phase d'arrêt du tabac
  • Avant une intervention chirurgicale nécessitant au préalable une perte de poids

Première consultation

• Afin de mieux cibler les conseils diététiques, apporter de préférence :
  • Un carnet de vos derniers repas sur quelques jours
  • Un bilan sanguin si vous en avez un, récent de préférence (ex. : numération formule sanguine, ferritine, glycémie, cholestérol, triglycérides, ASAT, ALAT, thyroïde...)
• Faut-il avoir une lettre de son médecin traitant ?
  • Non, vous pouvez consulter un diététicien de votre propre initiative mais, pensez à apporter la lettre si vous en avez une
  • Je peux, selon les cas, échanger avec votre médecin traitant sur votre démarche diététique
  • Je vous remets un résumé de chaque consultation que vous pouvez montrer à vos autres professionnels de santé

Consultations de suivi

• Idéalement 15 jours après la première consultation, afin d'optimiser le début de la démarche
• Ensuite, la fréquence du suivi sera à déterminer ensemble, en fonction de votre rythme